شقاق در بارداری | دلایل، علائم، عوارض و درمان شقاق حاملگی
بارداری دوران شیرین و لذت بخشی برای هر مادر است. اما اتفاق افتادن برخی ناراحتی ها و مشکلات گوارشی نیز در این دوره کاملا رایج و طبیعی هستند. یکی از این موارد، شقاق مقعدی است، عارضه ای که ممکن است در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری رخ دهد.
شقاق مقعدی می تواند برای مادران باردار درد و ناراحتی ایجاد کند، اما خوشبختانه راه های ایمن و موثری برای درمان و پیشگیری از آن وجود دارد. در این مقاله توصیه های تخصصی و روش های موثر برای کمک به مادران باردار برای مقابله با شقاق مقعد را به اشتراک میگذاریم.
مطلب پیشنهادی: بهترین دکتر شقاق در تهران
دلایل ایجاد شقاق مقعدی در بارداری
درک علل ایجاد شقاق مقعدی در بارداری گامی اساسی در مدیریت شرایط فعلی مادر و جلوگیری از ایجاد شقاق جدید به خصوص در دوران بارداری است.
در اینجا نگاهی عمیق تر به علل وجود شقاق مقعدی در این دوران می پردازیم:
1. تغییرات هورمونی در دوران بارداری:
بارداری تغییر قابل توجهی در تعادل هورمونی زنان ایجاد می کند. یکی از هورمون های کلیدی، پروژسترون است. که تولید آن در دوران بارداری افزایش می یابد. در حالی که پروژسترون برای طی کردن روند بارداری سالم بسیار مهم است. همچنین تأثیر آرامش بخشی بر عضلات بدن دارد.
این قسمت شامل ماهیچه های روده می شود که می توانند روند هضم را کند کنند. روند هضم کندتر به این معنی است که غذا برای مدت طولانی تری در روده باقی می ماند و به طور بالقوه منجر به یبوست می شود که یک عامل خطر برای ایجاد شقاق مقعدی است.
2. افزایش فشار روده:
با رشد جنین، رحم در حال گسترش فشار بیشتری بر روده وارد می کند. این افزایش فشار نیز می تواند به ایجاد یبوست در بارداری کمک کند. تلاش برای دفع مدفوع سفت یا حجیم می تواند منجر به پارگی مخاط مقعد و در نتیجه شکاف یا همان شقاق مقعدی شود.
3. یبوست:
یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری و یکی از علل اصلی شقاق مقعد است. مدفوع سفت هنگام دفع می تواند باعث پارگی های جزئی در مقعد شود. علاوه بر این، زور زدن در حین حرکات روده، که در یبوست رایج است، می تواند خطر ایجاد شقاق را بالا ببرد.
روش های پیشگیری از شقاق مقعدی در بارداری
در صورتی که خود را به انجام کارهای درست و زندگی سالم عادت دهید، میتوانید به راحتی از این زخم سوزاننده جلوگیری کنید.
ایجاد عادات غذایی مفید:
حفظ عادات غذایی خوب منشا پیشگیری از شقاق مقعدی به ویژه در دوران بارداری است. در اینجا نگاهی دقیق به توصیه های رژیم غذایی و فواید آنها داریم.
1. آبرسانی و هیدراته نگه داشتن بدن
مصرف مایعات کافی برای مادران باردار بسیار مهم است. آب بهترین گزینه برای هیدراته نگه داشتن بدن است. به نرم شدن مدفوع کمک کرده، دفع آن را راحت تر می کند و فشار وارده بر ناحیه مقعد را در حین اجابت مزاج کاهش می دهد. کم آبی بدن می تواند منجر به مدفوع سفت و یبوست شود که خطر ایجاد شقاق را افزایش می دهد. به زنان باردار توصیه می شود بیش از حد معمول آب بنوشند، زیرا بدن آنها به مایعات اضافی برای حمایت از جنین در حال رشد نیاز دارد.
